Ok, confesso. Sempre quis fazer algum tipo de luta, mas sempre tive medo de me machucar muito. Agora, larguei mão de ser medrosa e comecei a procurar escolas de boxe na minha cidade. Fuçando pela internet achei um artigo bem legal que dá 5 motivos para fazer boxe. O artigo eu achei nesse site aqui., mas vou mostrar aqui pra quem não quiser ir no site.
1. Em uma hora de aula é possível nocautear até 600 calorias.
2. A modalidade define pernas, braços e panturrilhas, além de afinar a cintura.
3. Como fortalece o abdome e a musculatura lombar, corrige alguns desvios de postura.
4. Aumenta a capacidade cardiorrespiratória, garantindo mais resistência física.
5. Os socos, chutes e esquives melhoram a coordenação motora, a agilidade e dão um chega pra lá no estresse.
Minha principal motivação pra fazer boxe é que quero emagrecer e me disseram que é ótimo! Alguém ai faz boxe? Como é? Beijos!
ée´otimo. mais pra emagrece, o melhor remédio e fechar a boca pra porcarias, e para de priguisa e ir pra academia!!
ResponderExcluirEu tô louca pra fazer box!
ExcluirEu estou muito sedentária, estou precisando fazer alguma coisa! Não sei o que fazer e não sei se vou gostar de fazer alguma luta.. Sou muito indecisa! hahaha
ResponderExcluirMas acho legal quem gosta de lutas e tal.
beijossss
ousadia-feminina.blogspot.com
Faz uma aula experimental pra ver! Nunca fiz, mas é tipo, meu sonho! hahaha Beijos!
ExcluirFaço dança e estou amando a minha qualidade de vida melhorou algo em torno de 80% posso ver reflexos dessa mudança em todos os sentidos da minha vida.
ResponderExcluirFB
http://obackstagedamoda.blogspot.com.br/
Eu também faço dança e amo! Mas quero começar luta também...
ExcluirOi, Lais, indiquei seu blog pra fazer a tag: conhecendo o blog, qualquer dúvida passa no meu e vê o post e as regras.. beijoss!
ResponderExcluirhttp://maniasdaisa.blogspot.com.br/2013/07/tag-conhecendo-o-blog.html
Oi Isa! Obrigada, adorei a consideração! Já passei por lá e vi as regras... Beijos!
ExcluirEu tenho maior vontade de fazer aula de boxe. Sempre faco yoga mais to louca c o boxe. Adorei o post. Bjim. FB
ResponderExcluirNunca fiz boxe também. Faço aulas de dança e teatro e faço academia, mas quero começar a fazer boxe também! Beijos!
ExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirEu sempre tive vontade de fazer , até que um dia fiz minha inscrições para o Boxe e Muay Thai , Quando na mesma Semana depois descobri que estava gravida . kkkkk planos cancelados , mas pretendo voltar quando meu pequeno fizer 1 ano ;)
ResponderExcluirFb http://divasuper-vaidosa.blogspot.com.br/
Sério? Uau, parabéns! Pelo seu filho... E volte mesmo, as aulas devem ser ótimas!
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