quarta-feira, 24 de julho de 2013

Projeto Verão: Aulas de Boxe!

Ok, confesso. Sempre quis fazer algum tipo de luta, mas sempre tive medo de me machucar muito. Agora, larguei mão de ser medrosa e comecei a procurar escolas de boxe na minha cidade. Fuçando pela internet achei um artigo bem legal que dá 5 motivos para fazer boxe. O artigo eu achei nesse site aqui., mas vou mostrar aqui pra quem não quiser ir no site.

1. Em uma hora de aula é possível nocautear até 600 calorias.
2. A modalidade define pernas, braços e panturrilhas, além de afinar a cintura.
3. Como fortalece o abdome e a musculatura lombar, corrige alguns desvios de postura.
4. Aumenta a capacidade cardiorrespiratória, garantindo mais resistência física.
5. Os socos, chutes e esquives melhoram a coordenação motora, a agilidade e dão um chega pra lá no estresse.
Minha principal motivação pra fazer boxe é que quero emagrecer e me disseram que é ótimo! Alguém ai faz boxe? Como é? Beijos!

13 comentários:

  1. ée´otimo. mais pra emagrece, o melhor remédio e fechar a boca pra porcarias, e para de priguisa e ir pra academia!!

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  2. Eu estou muito sedentária, estou precisando fazer alguma coisa! Não sei o que fazer e não sei se vou gostar de fazer alguma luta.. Sou muito indecisa! hahaha
    Mas acho legal quem gosta de lutas e tal.
    beijossss
    ousadia-feminina.blogspot.com

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    1. Faz uma aula experimental pra ver! Nunca fiz, mas é tipo, meu sonho! hahaha Beijos!

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  3. Faço dança e estou amando a minha qualidade de vida melhorou algo em torno de 80% posso ver reflexos dessa mudança em todos os sentidos da minha vida.

    FB
    http://obackstagedamoda.blogspot.com.br/

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    1. Eu também faço dança e amo! Mas quero começar luta também...

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  4. Oi, Lais, indiquei seu blog pra fazer a tag: conhecendo o blog, qualquer dúvida passa no meu e vê o post e as regras.. beijoss!
    http://maniasdaisa.blogspot.com.br/2013/07/tag-conhecendo-o-blog.html

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    1. Oi Isa! Obrigada, adorei a consideração! Já passei por lá e vi as regras... Beijos!

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  5. Eu tenho maior vontade de fazer aula de boxe. Sempre faco yoga mais to louca c o boxe. Adorei o post. Bjim. FB

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    1. Nunca fiz boxe também. Faço aulas de dança e teatro e faço academia, mas quero começar a fazer boxe também! Beijos!

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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  7. Eu sempre tive vontade de fazer , até que um dia fiz minha inscrições para o Boxe e Muay Thai , Quando na mesma Semana depois descobri que estava gravida . kkkkk planos cancelados , mas pretendo voltar quando meu pequeno fizer 1 ano ;)

    Fb http://divasuper-vaidosa.blogspot.com.br/

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    1. Sério? Uau, parabéns! Pelo seu filho... E volte mesmo, as aulas devem ser ótimas!

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